你永远不知道那些白日里笑的多灿烂的人，夜晚有多么的痛苦；

你也不会知道，抑郁症距离我们的距离是那么的近。

这可能就是对抑郁症最真实的写照。

抑郁症临床表现为：心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

从这对抑郁症的描述中我们就可以感觉到抑郁症的可怕。到到底是什么原因导致了抑郁症呢？

睡眠问题与抑郁症

▲失眠是延长抑郁症发病持续时间的主要因素，也与突发性的自杀观念和自杀行为有关。

白天过度嗜睡与抑郁症

睡眠过多同样与抑郁症相关。白天过度嗜睡与多种睡眠障碍相关，如失眠、睡眠鼾症、昼夜节律睡眠障碍和不宁腿综合征，但最常与心理疾病相关，特别是抑郁。

澳洲一项成年女性的调查发现，13.2%的受访者有白天过度嗜睡，且这一现象与抑郁症患病风险增高有关，存在嗜睡者现患抑郁症的风险升高一倍。

睡眠呼吸暂停(OSA)与抑郁症

据文献报道，OSA患者中的抑郁患病率为5-63%。美国退伍军人医疗资料的大型回顾性研究显示，OSA患者的抑郁比例明显高于无OSA者。

OSA与抑郁症的关系尚不十分清楚，可能与睡眠碎片化或反复缺氧有关；其他混杂因素，包括肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病等也可能影响OSA与抑郁症的关系。

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• 多年心理学领域研究经验，发表学术论文四篇（其中两篇以第一作者身份发表）
• 研究方向：精神障碍的认知、生理、社会风险因素；